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Authentic Movement-bewegte Meditation-Paartherapie-Tanztherapie

Präsenz ist ein Akt der Liebe. (Janet Adler, Entwicklerin der Disziplin Authentic Movement)


Meine Arbeit mit dieser Disziplin gründet auf der Ausrichtung von Authentic Movement nach Janet Adler. Hier ein paar Links zu Youtube, um einen winzigen Eindruck dieser tanztherapeutischen Ausrichtung und von deren Entstehung zu bekommen: looking,  Looking for me,  Still looking

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Fühlst Du Dich von Deinem Partner gesehen? Fühlt er sich von Dir gesehen? Zeigt Ihr Euch vertrauensvoll, so wie Ihr seid?

 

Oftmals stehen Ängste, gegenseitige Projektionen, Bewertungen und Interpretationen dazwischen. Auch vergangene Erfahrungen können erfüllende Begegnungen erschweren. Doch das Bedürfnis, sich mit dem ganzen Wesen angenommen zu fühlen, bleibt. Wir suchen Wege, es zu erfüllen. Authentic Movement ermöglicht diese Erfahrung.

 

Ein geschützter Rahmen, in dem Du inneren Impulsen folgen, Dich Deinem Körper anvertrauen und dessen Bewegungen überlassen kannst. Dabei dürfen innere Zensierungen, Bewertungen, Erwartungen wahrgenommen und losgelassen werden.

 

In diesem sicheren Rahmen kann auch die Scham, gesehen zu werden, überwunden werden. Du kannst mehr und mehr in Deinen Körper und den Reichtum Deiner inneren Welten eintauchen. Du läßt Dich bewegen von dem, was in Dir ist. Der bezeugende Partner übt, wohlwollend mit offenem Herzen für Dich präsent zu sein.

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Authentic Movement ist eine tiefgreifende, im Körper verankerte Bewusstseinsarbeit - eine achtsame Bewegungspraxis in Stille mit geschlossenen Augen. Als der/die sich Bewegende kannst Du im Kontakt mit mir als wohlwollend schauender Zeugin den Reichtum Deiner inneren Welten im Körper entfalten.

 

Du übst, Dich Deinem Körper und inneren Impulsen anzuvertrauen. Du kannst die Erfahrung machen, bewegt zu werden von dem, was in Dir ist. Das nährende Gesehen-werden und Gehalten-sein mit dem, was ist und in dem, wer Du bist, kann sehr heilsam sein. Es ermöglicht über die empathische Anteilnahme von außen die Enwicklung einer inneren wohlwollenden Selbstannahme.

 

Du kannst die Kraft der eigenen Präsenz erfahren und den äußeren Halt, der durch Achtsamkeit und Gegenwärtigkeit im Kontakt ensteht. Im anschließenden verbalen Austausch vertiefen wir die Erfahrung. Hier können Projektionen erkannt und hinderliche Selbst-Bewertungen bewusst losgelassen werden.

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Bildmarke Rotraut Rumbaum

Entwicklung durch Bewegung, Begegnung, Präsenz

Standort Wiesbaden

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V RR-V05.1-2018